Holistische coaching
“Heb de moed om je hart en je intuïtie te volgen.
Op een of andere manier weten zij al wie je wil zijn.” ~ Steve Jobs
Ken je dat gevoel? Dat je denkt: ‘Vanaf nu ga ik dat anders doen!’ of ‘Nou ga ik er echt mee beginnen!’ En dan merk je dat je nog steeds dezelfde rondjes draait en eigenlijk gewoon niet verder komt. Tja, onderdeel van het proces, zeggen we dan. Maar ondertussen kom jij niet waar je zijn wilt.
Jouw wensen en verlangens zijn diep verbonden met wie jij bent. Ze vormen de drijfveer van je bestaan. Holistische coaching kan je helpen wél stappen te zetten:
- Je leert kijken naar wat jij écht graag wil;
- Je leert je eigen kwaliteiten en talenten ontdekken en in kaart brengen;
- Je leert voor jezelf te kiezen en ruimte voor jezelf te creeëren;
- Je gelooft in jezelf en in jouw kwaliteiten;
- Je leert stappen maken en hoe om te gaan met uitdagingen;
- Je hebt het vertrouwen dat je dingen kúnt veranderen;
- Je ervaart meer vreugde, doordat je weer perspectief en nieuwe doelen hebt.
Tijdens het coachingtraject help ik je om jouw eigen kwaliteiten naar boven te halen en in te zetten. Ik combineer daarbij bewezen coachingtechnieken met verderreikende energetische behandelingen, afgestemd op jouw behoeften. Door deze omvattende aanpak krijg je meer inzicht in jezelf en in de stappen die je kunt maken om verder te komen en verandering in gang te zetten.
Het leven is zo voorbij. Verspil niet langer je energie door dingen te doen waar je eigenlijk niet blij van wordt!
Behoefte aan verandering
Om lekker in je vel te zitten, om te kunnen groeien, heb je – juist in de huidige hectische tijd – ruimte nodig. Maar ruimte voor jezelf creeëren en ‘nee’ zeggen is niet altijd even makkelijk. Verandering en groei vragen om durf, maar vergen ook wilskracht. Vaak willen we namelijk wel, maar ja… je hebt je werk, je gezin, een partner, je sport, je sociale leven. Druk-druk-druk.
Kiezen en opkomen voor jezelf kan dan écht lastig zijn. En toch is het nodig. Want niemand anders doet het voor je en vergeet niet…
Ook jij hebt recht op jouw geluk.
En al lukt het je wél om tijd voor jezelf te creeëren, misschien is er juist opeens heel véél ruimte, bijvoorbeeld omdat je kinderen het huis uit zijn… Weet jij wat jou vervulling, een gevoel van hervonden waarde geeft? Weet jij wat jou écht blij maakt? Hoe je die balans weer vindt in je leven?
Ik ondersteun je graag tijdens deze mooie ontdekkingsreis!
Coachingtrajecten
#1. Stappen maken
Herpak de regie over je leven.
Je hebt je leven eigenlijk best op orde, maar je zoekt verandering en vernieuwing. Je wilt méér en je gaat het liefst meteen aan de slag.
Ik ga je helpen in kaart te brengen wat jouw behoeftes en wensen zijn en wat jou gaat helpen om daar gericht op door te kunnen pakken – om zo veranderingen ook écht in gang te zetten. Ik ondersteun je hierbij vanuit een holistische aanpak. Door tussentijdse follow-up momenten help ik je om focus en perspectief te houden, zodat jij écht die eerste stappen kunt gaan maken.
Dit coachingtraject past bij jou als je in grote lijnen eigenlijk wel weet wat je wilt, maar geen helder beeld hebt over hoe je dat kunt omzetten of bereiken. Of misschien weet je dat wél, maar lukt het je gewoon niet. Je zoekt daarom ondersteuning om nu écht stappen te maken.
Trajectduur: 2 maanden
4 sessies à ca. 90 min.
Inbegrepen:
- 4 tweewekelijkse sessies
- 4 tussentijdse follow-ups
- Sessieduur ca. 90 min.
- Overzichtelijke documentatie
- Mooie ondersteunende extra's
Investering: 596,- (incl. btw)
*Je betaalt nu 298,-. Het resterende bedrag betaal je na je eerste sessie.
#2. Een nieuwe "ik"
Ontdek de beste versie van jezelf.
Je voelt dat er méér in jou steekt, dat er méér te halen valt uit het leven. Het is tijd om jouw nieuwe “ik” ruimte en aandacht te geven.
We kijken samen naar wat voor jou belangrijk is, wat je diepere verlangens zijn, en naar waar je écht blij van wordt. Aan de hand daarvan bepalen we samen mogelijke acties en stappen, zodat jij vanuit dit nieuwe perspectief concreet aan de slag kunt. Ik ondersteun je daarbij op holistische wijze. Door tussentijdse follow-ups hou ik vinger aan de pols én ben ik jouw motivator.
Dit traject past bij jou als je er klaar voor bent om aan de slag te gaan en te werken aan de veranderingen die nodig zijn om de beste versie van jezelf te prikkelen en naar voren halen. Je zoekt daarbij ondersteuning om te komen tot de verdieping en verbinding die jij zoekt in je leven.
Trajectduur: 4 maanden
8 sessies à ca. 90 min.
Inbegrepen:
- 8 tweewekelijkse sessies
- 8 tussentijdse follow-ups
- Sessieduur ca. 90 min.
- Overzichtelijke documentatie
- Mooie ondersteunende extra's
Investering: 1172,- (incl. btw)
*Je betaalt nu 586,-. Het resterende bedrag betaal je na je eerste sessie.
Hoe werkt een coaching traject
Na een korte kennismaking en introductie beginnen we met het in kaart brengen van jouw wensen, behoeftes en diepere verlangens. We kijken naar waar jij écht blij van wordt en op welk vlak je kunt en wilt groeien.
Aan de hand van een concreet stappenplan leggen we hierop acties vast om het beste in jou te triggeren en te zorgen dat jij ook écht stappen gaat maken. Ik ondersteun en begeleid je gedurende het hele traject op holistische wijze. Door tussentijdse follow-ups zal ik je waar nodig bijsturen en bekrachtigen.
Een sessie duurt ongeveer 1½ uur. Tijdens een sessie combineer ik mijn kennis als gediplomeerd coach met mijn ervaringen als energetisch geleider. Het verloop van de sessie wordt daarbij altijd afgestemd op jouw behoeften. Als holistisch coach leef en werk ik vanuit het vertrouwen dat de dingen zijn zoals ze moeten zijn en zullen komen zoals ze moeten komen. Het kan dan ook voorkomen dat tijdens een sessie nieuwe of andere aspecten dan verwacht naar voren komen. Dat geeft niets!
Alles wat tijdens een coachingsessie naar voren komt en besproken wordt is vertrouwelijk. Integriteit vind ik belangrijk. Ik werk altijd vanuit de wens om te helpen en geef jou in oprechte verbinding ondersteuning daar waar het nodig is. Nuchter, helder en concreet.
Ik streef er bij elke sessie naar om jou perspectief te bieden en je – als gediplomeerd coach – concrete handvatten mee te geven, om meer in balans te komen én te blijven. Soms kan mindfulness, meditatie of een edelsteen je daarbij extra ondersteunen. De energetische behandeling, waarmee ik een coachingsessie verrijk, kan bestaan uit:
Meer weten?
Stel gerust je vraag!
